情绪低落=抑郁症？目前抑郁症是全球第四大疾病负担，患上抑郁症，患者不自知，医生也难识别。什么是抑郁症？如何设别抑郁情绪与抑郁症？近日，舟山市中小学素质教育实践学校公需培训心理学知识提升一个台阶，邀请舟山二院的谢蓓芳主任医师为全体教师做了《快乐生活远离抑郁》知识讲座。谢主任就心境障碍的类型、抑郁症的临床表现、如何早期发现抑郁症以及怎么预防抑郁症等方面做了详细介绍，让老师们在重大压力之下学会如何释放，又如何帮助情绪低落者走出困境，同时也让大家懂得其实情绪低落心情抑郁是正常现象，即使有抑郁症倾向也并不可怕，它是可以预防也可以治愈的，关键在于怎么正确认识，怎么正确面对。
